Hábito simples à noite poderá reduzir a pressão arterial, diz estudo

A maioria das pessoas preocupa-se com a quantidade de horas que dorme, pois estas têm um impacto na saúde. Contudo, segundo um novo estudo, há um outro fator...

A maioria das pessoas preocupa-se com a quantidade de horas que dorme, pois estas têm um impacto na saúde. Contudo, segundo um novo estudo, há um outro fator a ter em conta, igualmente importante: a hora a que se deita.