Dieta no Natal? "O equilíbrio está em permitir, mas com consciência"

Uma fatia de bolo-rei, mais uma rabanada e um pouco de arroz doce. O Natal é uma altura de excessos, mas pode - e deve - existir algum controlo e cuidado. O Li...

Uma fatia de bolo-rei, mais uma rabanada e um pouco de arroz doce. O Natal é uma altura de excessos, mas pode - e deve - existir algum controlo e cuidado. O Lifestyle ao Minuto falou com a nutricionista Lillian Barros para perceber que estratégias usar nesta altura sem evitar por completo as tentações.